在家进行有效的恢复活力程序。

我们今天文章的主题是"在家最有效的返老还童疗法"。有必要定期护理脸部，而不是在出现皱纹和皮肤下垂时护理。预防后果总是比纠正后果更便宜、更容易。

延长寿命的秘诀不是缩短寿命。

当皱纹和细纹、浮肿和眼袋、皮肤干燥、脱皮和肤色不均出现时，就应该开始抗衰老程序。30岁以后，面部第一个与年龄相关的变化就会出现。为了阻止衰老，必须从内到外滋养皮肤并使其更新。滋养霜和精华液已经不够了。从25岁到35岁，建议定期通过换肤术深层清洁皮肤。表皮角质层的去除刺激皮肤更新，面部变得更加光滑，细纹消失。35岁之前，需要定期滋养和滋润肌肤。

最有效的家庭面部年轻化手术。

无需大量资金投入，无需去美容院，即可保持良好的皮肤状况并看起来有吸引力。要做到这一点，及时使用护肤品就足够了。在开始手术之前，必须清洁皮肤上的杂质。为此，最好使用含有植物油的产品和基于天然产品的磨砂膏，并且最好用矿泉水冲洗残留物。与自来水不同，它不含有害元素。

压缩

有不同的敷料：热敷、温敷、冷敷。热敷适合油性皮肤。它们恢复水平衡，清洁皮肤上的杂质和死细胞，帮助打开毛孔并改善血液循环。由于温度的影响，皮肤细胞得以更新和恢复。冷敷和室温敷贴适合干性和正常皮肤。它们促进活跃的血液流动并加速再生过程。为了增强面霜、面膜和其他抗衰老化妆品的效果，需要根据您的皮肤类型使用牛奶或凝胶清洁皮肤。为此，请将棉海绵浸入矿泉水中，然后小心地清除污垢。然后用纸巾擦干脸部，并涂抹具有提升效果的面霜或面膜。

提升是一种收紧皮肤的美容手术。

之后，将沾有保湿爽肤水的棉签敷在脸上15分钟。对于敷布，您可以使用绿叶茶。将一茶匙茶倒入一杯沸水中，然后浸泡。最流行的压缩疗法是新鲜黄瓜。

与洋甘菊

要清洁和调理皮肤，您可以使用洋甘菊浸液。准备它，1汤匙。湖将两杯开水倒在干花上，静置 15 分钟。之后我们进行过滤。我们用温热的溶液润湿纱布餐巾并将其敷在脸上。这种敷料具有抗炎作用，可以很好地舒缓皮肤。温热的草药热敷对油性皮肤有益。对于干燥和敏感的皮肤，可在洋甘菊浸液中加入 5 滴亚麻籽油或橄榄油。将敷布敷在脸上 15 分钟。

加盐

10%的食盐溶液可有效治疗痤疮。要去除面部皱纹，可以使用热盐敷布。准备2汤匙。湖将海盐或食盐溶解在一升沸水中，稍微冷却至 38 至 42 度的温度。我们将毛巾浸入盐溶液中，然后将其敷在颈部、下巴和脸颊上 15 分钟，避开眼部区域。压缩有助于激活新陈代谢过程和血液循环并放松肌肉。这种敷料不适用于皮肤病，不建议在怀孕后期使用。

与林登

用椴树敷布有助于滋润干燥、老化的皮肤并消除最初的皱纹。滋养、调理、消除死细胞、改善肤色。一汤匙。湖将椴树花倒入一杯沸水中，煮15分钟。我们用所得溶液润湿纱布垫，每 1. 5 分钟将其敷在脸上 3 至 5 次，与浸有冷水的纱布绷带交替使用。我们用冷敷来完成该过程，并用加入少量柠檬汁的冷水冲洗脸部。

含有洋甘菊和薄荷

压缩可以改善肤色并增加皮肤的弹性。将一袋薄荷茶和一袋洋甘菊茶倒入两杯沸水中。3分钟后，加入一袋不含添加剂的绿茶。静置 15 分钟。然后我们把袋子拿出来并挤压它们。将纱布浸入温热的溶液中，然后敷在脸上 15 分钟。冷却时弄湿餐巾。绿茶使肌肤焕发活力，薄荷色调和洋甘菊可镇定肌肤。敷完后，根据您的皮肤类型在皮肤上涂抹保湿霜。每周按压不应超过 2 至 3 次。

面具

抗衰老面膜有助于改善皮肤状况，使皱纹隐形。所述面膜的功效取决于其成分。抗衰老面膜应含有抗氧化剂、植物提取物、胶原蛋白、透明质酸、多不饱和脂肪酸和肽。焕活面膜可令肌肤柔软、清新、肤色明亮。与任何其他化妆品一样，抗衰老面膜适用于清洁皮肤。

蜂蜜燕麦面膜

在咖啡研磨机中研磨一汤匙燕麦片，然后倒入一杯沸水，研磨 5 分钟。当薄片膨胀时，添加 1 汤匙。湖蜂蜜并搅拌至光滑。将所得的团块涂抹在干净的脸上 10 分钟，然后用温水冲洗，并在脸上涂抹滋养霜。

鸡蛋面膜

将一个蛋清与一茶匙蜂蜜混合，涂在脸上 15 分钟。然后用温水冲洗并涂抹保湿霜。

用香蕉和酸奶油做面膜。

<强>所需成分:

• 香蕉;
• 2汤匙。湖酸奶油;
• 1茶匙蜂蜜

将所有成分混合直至光滑，然后涂抹在脸上 15 分钟。之后，用温水冲洗并在脸上涂抹保湿霜。

黄瓜面膜

<强>我们会需要:

• 黄瓜;
• 苹果;
• 爸爸。

将黄瓜、土豆和苹果去皮。从苹果中取出果核。切成小块并在搅拌机中搅拌至光滑。将所得团块涂抹在脸上15分钟，然后用温水冲洗，并在脸上涂抹保湿霜。

柠檬面膜

<强>我们会需要:

• 半个柠檬汁；
• 蛋白;
• 1茶匙橄榄油。

将所有成分混合直至光滑，然后涂抹在脸上 15 分钟。之后，用温水冲洗并在脸上涂抹滋养霜。

按摩

保持皮肤良好状态的最简单、最愉快的方法之一就是恢复活力按摩。焕发活力的按摩可完美放松并缓解压力，有助于改善肤色、矫正脸型并消除皱纹。按摩10至15次后效果明显，可每天或隔天进行一次。为了巩固按摩后的效果，建议使用紧致面膜。手术前，您应该清洁脸部和双手，以防止细菌从手转移到脸部。将一次性帽子戴在头上。洗脸后，在脸上涂抹爽肤水，以平衡皮肤的 pH 值。然后在脸上涂抹浓稠的面霜或美容油，让双手在皮肤上自由滑动，防止皮肤过度拉伸。按摩应用指尖进行，不要对皮肤施加太大压力或拉伸皮肤。动作是按照按摩线进行的。每天进行一系列动作，每次 10 到 15 分钟。按摩应从轻柔的抚摸动作开始。通过顺时针打圈运动缓解肌肉紧张。用指关节轻轻地滑过脸部。然后我们通过振动和捏捏动作抚摸整个面部皮肤。我们严格按照按摩路线移动。然后我们用轻柔的动作爱抚皮肤。按摩后，清洁面部，去除残留油脂并涂抹保湿霜。